Sources alimentaires :
Foie de canard : 30,5mg au 100g
Boudin noir poêlé : 22,8mg au 100g
Chocolat noir à 70% : 4,18mg au 100g
Épinards cuits : Seulement 2,02mg au 100g
no
Le Fer
Categories:
Ça pourrait aussi vous plaire :
Nutrition et grossesse
Qui ne connait pas la fameuse croyance du ” manger pour deux” durant la grossesse
La vérité sur les régimes alimentaires.
Qu’est ce qu’un régime alimentaire ? Selon sa définition brut, un régime alimentaire est une