MAINTENANT EST LE MEILLEUR MOMENT POUR ENGAGER DES CHANGEMENTS !
Avec ton programme personnalisé qui respectera tes besoins, tes envies et ton mode de vie !
TU AS ENVIE DE TE RÉCONCILIER AVEC TON CORPS ET AVEC L’ALIMENTATION ?
Tu as déjà essayé plusieurs régimes et cela ne fonctionne jamais ? Tu reprends toujours le poids perdu ? Tu te sens frustré(e) et restreint(e) à chaque fois que tu essayes d’atteindre tes objectifs ?
STOP !!!
Arrête les régimes restrictifs !
Arrête de te blâmer et de blâmer ton corps !
Arrête de croire que c’est impossible pour toi !
Je te propose un programme personnalisé, car nous sommes tous unique, un programme sans aliments interdits, sans effet yo-yo à la clé.
Ce programme t’aidera à engager les changements grâce à TES ressources ! Il te permettra d’apprendre ce qui est bon pour toi et comment te créer un nouveau de mode de vie !
Les résultats que tu obtiendras seront DURABLES et atteints sans FRUSTRATION !
JE ME PRÉSENTE !
Je m’appelle Mélissa, j’ai 31 ans et je suis l’heureuse maman de 3 filles née en 2010, 2014 et 2021. J’aime la randonnée, le fitness et bien manger.
Je suis passionnée par la nutrition depuis l’âge de 16 ans, j’ai toujours adoré comprendre comment les choses fonctionnent et le lien de cause à effet entre elles. De ce fait, savoir quel impact a l’alimentation sur notre organisme est quelque chose qui me tient réellement à cœur.
Durant toutes ces années, j’ai effectué énormément de recherche dans ce domaine, me heurtant souvent aux contradictions entre les différents articles scientifiques et les témoignages, j’ai lu beaucoup de livres, tous plus intéressants les uns que les autres. Malgré tout je n’ai jamais été rassasiée d’en apprendre toujours plus sur ce sujet.
J’ai toujours l’envie d’en apprendre plus et d’aller encore plus loin, c’est pourquoi j’ai voulu suivre les cours du BTS diététique en parallèle de ma formation de coach en nutrition et en bien-être.
Pour lire la suite de ma présentation c’est par ici !!
Durant plusieurs années je me suis heurtée aux visses des régimes, j’ai subit trop de fois le fameux effet yo-yo et toutes les conséquences physiques et psychologiques qui vont avec ! Aujourd’hui j’ai appris à bien connaître le corps humain et compris qu’il ne servait à rien de vouloir aller vite !
Ma phrase favorite est : “Perdre vite c’est reprendre vite et plus alors que perdre lentement c’est perdre durablement !”
TOI AUSSI TU VEUX EN FINIR AVEC LES REGIMES ET L’EFFET YO-YO ?
JE SUIS Là POUR T’AIDER !
Grâce à un coaching et à un programme personnalisé et adapté :
Je te donne les clés pour pouvoir perdre du poids de façon durable et pour connaître ce qui est bon pour toi !
Je te propose d’avoir enfin la silhouette dont tu as toujours rêvé de façon définitive !
Je te propose de pouvoir manger de tout sans aucun interdit et sans plus jamais avoir besoin d’y penser !
Le tout avec respect et bienveillance envers ton corps !
Un corps on en à qu’un, il faut en prendre soins et le respecter !
Choisi le programme qui répond le mieux à tes attentes :
Inclus dans chaque programme :
Un livret personnalisé
Un tableau de suivi
Un programme de renforcement musculaire
